Keď je niekto smutný, nepomôže mu veta: Prečo ťa trápi taká somarina? Odborníčka vysvetľuje emócie

Denne prežívame množstvo emócií, ktoré riadia všetky naše kroky – v práci aj v osobnom živote. Nie sme však naučení s nimi pracovať alebo si ich vôbec uvedomovať, hovorí zakladateľka Emocionálneho kompasu Anna Viľchová. Čo znamená práca s emóciou? Keď som nahnevaný, nevyvŕšim sa na inom človeku, ale ani nepotlačím pocit, ktorý ma dobehne neskôr. Namiesto toho sa zastavím, […]