Vypadnite z rutiny a nájdite si čas na seba. Šesť tipov, ako si užiť dovolenku

Dovolenka môže byť stresujúca – podľa zahraničného výskumu z roku 2011 okolo 40 percent ľudí uviedlo, že po návrate z nej sa necítia lepšie alebo sa cítia ešte horšie ako pred odchodom na ňu. Čo spraviť, aby sme po dovolenke nepotrebovali ďalšiu dovolenku na zotavenie? Je vhodný digitálny detox a ako si oddýchnuť najlepšie? „Na to, aby mal […]